Polecane książki o ISTDP
Wybór pozycji — od tych dla każdego czytelnika, po lektury dla terapeutów i osób zaawansowanych.
Książki przystępne dla czytelnika bez wykształcenia klinicznego
Jon Frederickson · Co-Creating Change (wersja popularna)
Frederickson demontuje historie, które konstruujemy, żeby unikać własnych uczuć — samokrytykę, samooszukiwanie się, nawyk mylenia obron z tożsamością. Napisane dla szerokiego grona odbiorców, ale klinicznie precyzyjne. Jeśli jesteś w ISTDP lub rozważasz tę terapię, zacznij od tej pozycji.
Stephen Grosz · The Examined Life (2013)
Nie dotyczy wprost ISTDP, ale to jedna z najbardziej przystępnych relacji o tym, co dzieje się w terapii — opowiedziana przez krótkie, precyzyjne winiety kliniczne. Grosz pisze o drobnych momentach, w których ludzie ujawniają to, czego nie potrafią powiedzieć wprost. Szczególnie przydatne dla osób niepewnych, czy terapia jest dla nich.
Sue Gerhardt · Why Love Matters (2004)
Oparta na neuronauce relacja o tym, jak wczesne przywiązanie kształtuje rozwijający się mózg — i dlaczego doświadczenie emocjonalne w niemowlęctwie ma dożywotnie konsekwencje. Przystępne, dobrze udokumentowane, pomaga zrozumieć, dlaczego praca terapeutyczna musi wykraczać poza sam wgląd.
Bessel van der Kolk · The Body Keeps the Score (2014)
Najszerzej czytana relacja o tym, jak trauma zapisuje się w ciele, a nie w narracji słownej — i dlaczego czysto rozmowowe podejścia często do niej nie docierają. Bezpośrednio powiązane z somatycznym naciskiem ISTDP. Dostępne dla każdego, bez tła klinicznego.
Johann Hari · Lost Connections (2018)
Przystępne dochodzenie do społecznych i relacyjnych korzeni depresji i lęku — argumentujące, że to odłączenie od znaczących relacji, pracy i wspólnoty jest głównym czynnikiem, nie sama chemia mózgu. Przydatne dla osób na emigracji i dla każdego, kto zastanawiał się, dlaczego objawy utrzymują się mimo leków.
Literatura specjalistyczna
Allan Abbass · Reaching Through Resistance (2015)
Najbardziej przejrzysty opis techniki ISTDP. Abbass — jeden z czołowych badaczy i trenerów ISTDP na świecie — omawia zastosowanie kliniczne modelu, bazę dowodową oraz konkretne techniki pracy z lękiem i oporem. Zawiera ilustracje przypadków. Lektura obowiązkowa dla każdego szkolącego się w tym podejściu.
Jon Frederickson · Co-Creating Change (2013)
Techniczny odpowiednik popularniejszych, późniejszych tekstów Fredericksona. Szczegółowo omawia interwencje ISTDP — jak pracować z obroną, jak podążać za lękiem i go regulować, jak zbliżać się do podstawowych uczuć bez przytłaczania pacjenta. Napisane dla praktyków, ale zrozumiałe dla świadomych czytelników.
Josette ten Have-de Labije & Robert Neborsky · Mastering ISTDP: A Roadmap to the Unconscious (2012)
Lektura zaawansowana dla praktyków. Ten Have-de Labije — u której szkolił się Piotr Szmyt — oferuje szczegółowy opis kliniczny pracy ze złożonymi i kruchymi pacjentami w ISTDP. Szczególnie wartościowa dla zrozumienia spektrum od wysokiego oporu po niżej funkcjonujące obrazy kliniczne.
Poznaj resztę huba
Każda część modelu ISTDP łączy się z pozostałymi. Te strony to kolejny krok.
Co mówią badania naukowe o ISTDP
ISTDP ma solidniejszą bazę dowodową niż większość podejść psychodynamicznych — szczególnie w przypadkach opornych na leczenie.
Pierwsza sesjaCzego się spodziewać na pierwszej sesji
Krok po kroku: jak wygląda 90-minutowa sesja próbna i jak się do niej przygotować.
StartWróć do strony głównej huba ISTDP
Przegląd metody, dwa trójkąty ISTDP i najczęstsze pytania.
Gdy skończysz czytaćzacznij czuć
Jeśli zagłębiasz się w lekturę, robisz już pracę przygotowawczą. Gdy będziesz gotów/-a przenieść to na poziom przeżywania, sesje ISTDP są dostępne online — z dowolnego miejsca.